食事は少なめに・・・・

食事は　朝　夕ともバイキングでした 昼は　売店でいろんなものを買って食べました ある日の夕食です 鮎の塩焼き きりたんぽ汁 秋田名物いぶりがっこ 全体には　少なめにして　夜のご飯は　そばとか 稲庭うどんとか　おかゆとかを食べました 朝は できるだけ野菜をとるようにしました 隣の人と比べたら　少ない... 続きをみる

玉川温泉岩盤浴へ・・・

着いた日は　もう岩盤浴はできず 次の朝から　山のほうに上って行って岩盤浴をしました こんなふうに　ござを持ち　バスタオルと　ハンドタオルも 持って・・・（重たいものや　荷物はすべて　裏のOさんが　持ってくれました） 今回は　元気で頑張っている　わたしの顔を 友人や　知人　親族に見てもらおうと　あえ... 続きをみる

行ってきました　秋田玉川温泉へ・・・・

しばらくの　ブログお休みでした 昨日夜無事帰ってきました　4泊5日の 読売ツアー旅行　玉川温泉へ・・・・・・ この読売旅行は行きかえりは　飛行機だったので 新幹線よりは楽に行ってこれました 現地　秋田空港集合で　全国各地からきておられました ツアー代金１２万　これも　個人で行くよりは　安かったなと... 続きをみる

明日から玉川温泉へ・・・・

発生するラジウムが　癌に効くと言われ 癌患者がこぞって行く　秋田県の玉川温泉の 岩盤浴に　明日から4泊５日のツアーで行ってきます お友達と・・・・・・ こんなとこです こうやって　ござをひいて　岩盤浴をします こんな説明が・・・・ 1.ゴザなどの敷物 2.枕代わりになるもの（バスタオルでも可） 3... 続きをみる

食生活を変えてみたら・・・

ここんとこ　旅行へ行ったりしてご馳走食べたりで 血糖値が　あがっていた それで　今回食生活を大きく変えてみた 朝と昼は　普通にしっかり食べ　夜は　炭水化物は食べないで おかず（野菜中心）にしてみた そして　大好きな間食はしないことに・・・・・・ そしたら　どうでしょう 血糖値が　さがる　さがる 標... 続きをみる

忙しい一日でした・・・

昨日は　私にしては忙しい一日でした 一昨日の病院行でちょっと疲れてるかなもつかの間 昨日は　徳島から夫のほうの親戚の子（？）といっても ６１歳の男性なんだけど　来訪してくれました 彼は　６０歳で大手製薬会社を定年して　今は　薬剤師の資格を生かして アルバイトをし　空いている夜は　得意の化学をいかし... 続きをみる

宮崎の方と・・・

きのうは　8時半過ぎに　血液検査を受けた そして　その結果を受けて　消化器外科の主治医の 診察を受け　点滴が受けれるかどうかが決まる あいにく昨日は　主治医は学会で　代診の先生であった 椅子に座ろうとすると　なんと　この前偶然お話ができた 親子の方が娘さんと来られていた あっ！！とお互いに顔を見あ... 続きをみる

行列に驚く・・・・

今日は滋賀医大へ　抗がん剤の６時間点滴をしに 行ってきました 血液検査から始まり　いくつかの科を回らないといけないので 朝一に来るように言われているので なな　なんと　逆算して　家を６時半に出た するとどうでしょう　ラッシュの　ラの字もなく　すいすい ４０分ぐらいで行けて　早くつきすぎた 病院が開... 続きをみる

ありがたい！！

きのうは　昼から夕方まで　出かけることがあって でかけ　夕方帰ってきたら 横のプレハブの部屋に　このようなものが 出かけるときに隣のOさんに出会い まだ十分乾ききっていない洗濯物を　中へ入れようとしたら 「大丈夫やで　乾いたら　入れといてあげるで！！」 と言ってくれたので 「わぁ　ありがたい・・・... 続きをみる

朝ごはんと昼ごはん

きのうの朝ご飯と　昼ごはんです いつものように　冷蔵庫にあるもので作りました 朝は　ピザトーストです パンに　ケチャップをぬって　その上に ピーマンと　玉ねぎをスライスして乗せて さらに　じゃこをのせました そして　チーズをたっぷり乗せて焼きました 2枚焼いたのは　夜用の１枚です そして　メロンと... 続きをみる

かわいい　きれい　元気！！

昨日はひどい雨でした なので　一歩も外へ出ず　家こもりをしました それでも　午前中は　ヘルパーさんが来て 午後からは　Ｓさんが　京都へ行ってきたからと　おからと パンを持ってきてくれました 夕方には　Ｏさんが　この11日から行く　秋田玉川温泉 ４泊５日のツアーのスケジュールを持ってきてくれました ... 続きをみる

初物と失敗

きのうは整形外科へ薬と　シップをもらいに出かけ その帰りに買い物などしてきたら なんか疲れて　夕方は横になっていたら 裏のOさんが寄ってくれて 今日は冷やし中華をするけど　食べる？と聞いてくれた 今日はそんなあっさりしたものをとても食べたかったので 食べる　食べると即答 持ってきてくれたのがこれっ... 続きをみる

最近の出来事いろいろ

画像があるのにアップできてないのが（旅のこと中心で） いろいろあったので　今日はそれを・・・・・ まず　お友達から2回目に送ってもらった　とうもろこしで ご飯を炊きました とうもろこし３本　お米４合　 包丁でこそげとって　あとの芯もいれて だし汁で炊き上げました とうもろこしかご飯かというぐらいに... 続きをみる