きのうは　朝パン食だったので

お昼には　ご飯が食べたくて　ハタと思いついたのが

炊き込みご飯

冷蔵庫にあるもので作れるなと思い・・・・・

にんじん　しいたけ　あげ　こんにゃく　練り物　　シーチキンで

作ったのがこれっ！！

うーん　自分の味付けでしたものは

やっぱりおいしい！！

おまけにおこげまでできたのでなおさら　おいしい

久しぶりだったのと　おいしかったのとで　2杯も食べてしまった

そして　おまけに　甘いものが食べたかったので

クッキーを２枚食べた

その結果

夕飯前の血糖値が　とても高くなってしまっていた

やはり　ご飯２杯は　やってはいけなかった

おまけにクッキーなんて・・・・・

反省　反省　久しぶりに反省！！

ちょっと気をゆるめると　こんなことが・・・・・・

そして　夕飯は　生協で　冷やし中華の麺を買ったら

４玉も入っていたので　裏のOさんに　今夜は

冷やし中華作らない？・・・・・といったら

私の分まで　作って持ってきてくれました

野菜もたくさんのっていて　とてもおいしかったです

ありがたや　　　ありがたや・・・・・

そして　いただきものの草津メロンが　食べごろで

なんておいしかったことか・・・・

これは　１個食べただけだから　大丈夫です

そして　こんなのもいただきました

工場から直接買ってきた　八つ橋

これは　甘いので　どうしようかな

お客さんが来たら　お茶菓子に出そう！！

さぁ　今日も又　３食作って頑張ろう！！